ŚNIADANIE: Owsianka z frużeliną owocową, skyrem i ciasteczkiem owsianym
DRUGIE ŚNIADANIE: Mango Lassi
OBIAD:Kotleciki jajeczne w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniakami w ziołach i surówką z tartych buraków
PODWIECZOREK: Pudding chia z musem truskawkowym, kiwi i orzechami
KOLACJA:Pasta nabiałowa ze szczypiorkiem, pietruszką, koperkiem i czosnkiem, pomidor, jajko i pieczywo pumpernikiel
Wtorek
30.01.2024
ŚNIADANIE:Smalczyk z fasoli z jabłkiem, sałata, zielony ogórek, papryka i pieczywo pełnoziarniste
DRUGIE ŚNIADANIE: Sałatka z kukurydzą, papryką, ogórek zielony, pomidorki cherry, ser feta i sos bazyliowy
OBIAD: Dietetyczny bigos ze śliwką, morelą, grzybami, podany z ziemniaczanym puree
PODWIECZOREK: Fit tiramisu oreo
KOLACJA:Sałatka makaronowa z mozzarellą, oliwkami, pomidorkami cherry w bazyliowym pesto i rukolą
Środa
24.01.2024
ŚNIADANIE:Pasta z suszonych pomidorów, białego seka i jajek podane z papryką, pomidorem i pieczywem pełnoziarnistym
DRUGIE ŚNIADANIE:Jogurt z agrestem, granola, kiwi i jabłko
OBIAD:Stek paprykowe z białka pszenicy, czerwoną fasolą z ziemniakami i koperkiem, mizeria na skyrze
PODWIECZOREK:Ciasto czekoladowe z frużeliną wiśniową
KOLACJA:Fit łazanki z soczewicą i ciecierzycą
Czwartek
25.01.2024
ŚNIADANIE:Owsianka na soku jabłkowym z jogurtem, dzemem owocowym, ciasteczkiem korzennym i orzechami
DRUGIE ŚNIADANIE:Pasta jajeczna z żółtym serem, zielony ogórek i pieczywo chrupkie
OBIAD:Spagetti z pulpecikami z groszku i ciecierzycy w sosie pomidorowym, parmezan
PODWIECZOREK:Puding chia z owocową galaretką i orzechami
KOLACJA:Oliwkowy twarożek z kiszonym ogórkiem i pieczywem pełnoziarnistym
Piątek
26.01.2024
ŚNIADANIE:Buraczany hummus z tahini, sałatą, zielonym ogórkiem, pomidorem i pieczywem pełnoziarnistym
DRUGIE ŚNIADANIE:Malinowy koktajl z miodem i maślanką
OBIAD:Gnocchi w ajwarowym sosie z bakłażanem, papryką, cukinią i kurczakiem
PODWIECZOREK:Ciasto marchewkowe, puder z erytrytolu
KOLACJA:Fit sałatka jarzynowa z jajkiem, pomidorem i pieczywem pełnoziarnistym
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności