Poniedziałek

30.06.2025
  • ŚNIADANIE: Owsianka jabłkowa (płatki owsiane, sok jabłkowy, jabłko prażone, jabłko, masło, orzech włoski, rodzynki) Allergeny: gluten / Dla diety z niskim IG: Naleśniki z twarożkiem jabłkowym
  • OBIAD: Potrawka z kurczaka z kuskusem perłowym i surówką z białej kapusty (filet z kurczka, marchewka z groszkiem, pieczarki, kuskus perłowy, biała kapusta, ogórek, smietana 18%) Allergeny: mleko krowie, gluten / Dla diety z niskim IG: Potrawka z kurczaka z kaszą gryczaną i surówką z białej kapusty / Dla diety Vegetariańskiej plus ryby/diety Vegetariańskiej bez ryb i mięsa: Potrawka z gyrosa roślinnego z kuskusem perłowym i surówką z białej kapusty
  • PODWIECZOREK:Koktajl truskawkowy z nasionami Chia (banan, truskawki, nasiona Chia, herbata owocowa ) Allergeny: –
  • KOLACJA: Pasta z makreli na białym twarogu z warzywami, pieczywem (makrela w pomidorach, twaróg, pomidor, pieczywo, ogórek kiszony) Allergeny: gluten, mleko krowie, ryby

Wtorek

01.07.2025
  • ŚNIADANIE: Cieciorella z musem z mango, chałka (ciecierzyca, masło orzechowe, daktyle, kakao, mango, pomarańcz. chałka) Allergeny: gluten / Dla diety z niskim IG:Cieciorella z musem truskawkowym, bułeczka pełnoziarnista
  • OBIAD: Gnochii po bałkańsku z tofu (gnochii, szpinak baby, papryka, bakłażan, cukinia, tofu, ajvar) Allergeny: gluten
  • PODWIECZOREK: Deser twarogowy z kokosem i frużeliną wiśniową (twaróg, jogurt naturalny, mleko, serek homogenizowany, kokos, wiśnie, kisiel) Allergeny: – mleko krowie
  • KOLACJA: Makaron po włosku (makaron pełnoziarniste penne, rucola, mozzarella mini, salami, słonecznik, pesto bazyliowe, pieczarki) Allergeny: gluten, mleko krowie

Środa

02.07.2025
  • ŚNIADANIE: Proteinowa kasza manna z musem malinowym i płatkami migdałów (kasza manna, mleko, maliny, płatki migdałów, odzywka białkowa, pomarańcz) Allergeny: gluten, mleko roślinne / Dla diety z niskim IG: Ryżanka z musem malinowym i płatkami migdałów
  • OBIAD: Kurczak w sosie węgierskim z puree ziemniaczanym i surówką z marchwi i jabłka (filet z kurczaka, ajvar, ziemniak, marchew, jabłko, chrzan, śmietana 18% ) Allergeny: – mleko krowie / Dla diety Vegetariańskiej i diety bez ryb i mięsa: Ryba/Kotleciki jajeczne w sosie węgierskim z puree ziemniaczanym i surówką z marchwi i jabłka
  • PODWIECZOREK: Deser twix (herbatniki, jogurt, masło orzechowe, kajmak, czekolada, orzech ziemny) Allergeny: – mleko krowie, orzechy, gluten
  • KOLACJA: Pasta z tuńczyka z warzywami i pieczywem (tuńczyk, ciecierzyca, koperek, cebula czerwona, pieczywo, ogorek, papryka) Allergeny: gluten, ryby

Czwartek

03.07.2025
  • ŚNIADANIE: Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami, warzywami i pieczywem (jaja, suszone pomidory, pieczywo, szczypiorek, pomidor) Allergeny: gluten, jaja
  • OBIAD: Wieprzowina po azjatycku z ryżem i surówką Colesław (polędwiczka wieprzowa, sos słodko-kwaśny, ryż basmatii, sos słodko-kwaśny, warzywa chińskie, kapusta biała i czerwona, marchew, jogurt naturalny ) Allergeny: – mleko krowie / Dla diety Vegetariańskiej i diety bez ryb i mięsa: Ryba/Tofu po azjatycku z ryżem i surówką Colesław
  • PODWIECZOREK: Koktajl oczyszczający (herbata zielona, mango, brzoskwinia, ananas, banan) Allergeny: –
  • KOLACJA: Sałatka Grecka na kuskusie perłowym (kuskus perłowy, ser feta, ogórek, papryka, cebula czerwona, jogurt naturalny, pesto bazyliowe, oliwki) Allergeny: gluten, mleko krowie / Dla diety z niskim IG: Sałatka Grecka na komosie ryżowej

Piątek

04.07.2025
  • ŚNIADANIE: Owsianka czeko-śliwka (płatki owsiane, sok jabłkowy, czekolada, sliwka, orzech laskowy, jogurt naturalny ) / Dla diety z niskim IG: Jogurt kakaowy z granolą, owoce , Allergeny: gluten, mleko roślinne, orzechy
  • OBIAD: Jajko sadzone z ziemniakiem, fasolka szparagowa, zsiadłe mleko (jajko, ziemniak, koperek, fasolka szparagowa, zsiadłe mleko) Allergeny: – mleko krowie, jaja
  • PODWIECZOREK: Koktajl malinowy z nasionami Chia (herbata owocowa, nasiona Chia, maliny, banan) Allergeny: –
  • KOLACJA: Sałatka z serka wiejskiego, warzyw i jajka, pieczywo WASA (serek wiejski, jajko, rzodkiewka, ogórek, papryka, pieczywo WASA, pietruszka nać) Allergeny: gluten, mleko krowie