Poniedziałek
23.02.2024- ŚNIADANIE:Serek z pastą z pieczonych papryk i bakłażanów, zielony ogórek, krakowską suchą i pieczywem. Alergeny: Mleko, Gluten, Gorczyca
- DRUGIE ŚNIADANIE: Budyniowo-serowa a’la szarlotka z biszkoptami, jabłkiem w maśle i orzechami. Alergeny: Nabiał krowi, gluten, orzechy
- OBIAD:Potrawka z kurczaka w sosie z porem, marchewką, cukinią, ciecierzycą, pietruszką i pomidorami podany z perłowym zielonym kuskusem. Alergeny: zboża zawierające gluten
- PRZEKĄSKA:Koktajl pinakolada. Alergeny: Mleko krowie
- KOLACJA: Sałatka z kaszy jęczmiennej, pieczonego ziemniaka, buraka, szpinak baby, ciecierzyca, zielony groszek, pietruszka i ser grecki w sosie jogurtowo-czosnkowym z oregano i cytryną. Alergeny: Mleko krowie, Gluten MENU MOŻE ULEC ZMIANIE
Wtorek
30.01.2024- ŚNIADANIE:Pasta z kurczaka z chilli i białej fasoli, sałata, zielony ogórek, papryka w słupkach i pieczywo pełnoziarniste
- DRUGIE ŚNIADANIE: Sałatka z kukurydzą, papryką, ogórek zielony, pomidorki cherry, ser feta, szynka crudo i sos bazyliowy
- OBIAD:Dietetyczny bigos ze śliwką, morelą, grzyby i drobiowa kiełbasa podany z ziemniaczanym puree
- PODWIECZOREK: Jogurtowy deser toffi z biszkoptami, czekoladą i orzechami ziemnymi
- KOLACJA: Sałatka makaronowa z mozzarellą, oliwkami, pomidorkami cherry, salami w z bazyliowym pesto i rukolą
- DODATKOWO: Shot Białkowy
Środa
24.01.2024- ŚNIADANIE:Pasta z suszonych pomidorów, białego seka i jajek podane z papryką, pomidorem i pieczywem pełnoziarnistym
- DRUGIE ŚNIADANIE:Jogurt z agrestem, granola, kiwi i jabłko
- OBIAD:Stek drobiowy z kukurydzą, czerwoną fasolą z ziemniakami i koperkiem, mizeria na skyrze
- PODWIECZOREK:Ciasto czekoladowe z frużeliną wiśniową
- KOLACJA:Fit łazanki z drobiową kiełbasą i ciecierzycą
- DODATKOWO:Shot Białkowy
Czwartek
25.01.2024- ŚNIADANIE:Owsianka na soku jabłkowym z jogurtem, dzemem owocowym, ciasteczkiem korzennym i orzechami
- DRUGIE ŚNIADANIE:Pasta jajeczna z żółtym serem, zielony ogórek i pieczywo chrupkie
- OBIAD:Spagetti w sosie bolońskim z zielonym groszkiem i parmezanem
- PODWIECZOREK:Puding chia z owocową galaretką i orzechami
- KOLACJA:Pasta z makreli z serem w sosie pomidorowym, ogórek kiszony i pieczywo pełnoziarniste
- DODATKOWO:Shot Białkowy
Piątek
26.01.2024- ŚNIADANIE:Buraczany hummus z tahini, sałatą, zielonym ogórkiem, pomidorem i pieczywem pełnoziarnistym
- DRUGIE ŚNIADANIE:Malinowy koktajl z miodem i maślanką
- OBIAD:Gnocchi w ajwarowym sosie z bakłażanem, papryką, cukinią i kurczakiem
- PODWIECZOREK:Ciasto marchewkowe, puder z erytrytolu
- KOLACJA:Fit sałatka jarzynowa z kabanosem, jajkiem, pomidorem i pieczywem pełnoziarnistym
- DODATKOWO:Shot Białkowy