ŚNIADANIE:Owsianka z frużeliną owocową, skyrem i ciasteczkiem owsianym
DRUGIE ŚNIADANIE: Mango Lassi
OBIAD:Pieczona pierś z kurczaka w sosie pieprzowym z pieczonymi ziemniakami w ziołach i surówką z tartych buraków
PODWIECZOREK:Pudding chia z musem truskawkowym, kiwi i orzechami
KOLACJA: Pasta nabiałowa ze szczypiorkiem, pietruszką, koperkiem i czosnkiem, pomidor, jajko i pieczywo pumpernikiel
DODATKOWO: Shot Białkowy
Wtorek
30.01.2024
ŚNIADANIE:Pasta z kurczaka z chilli i białej fasoli, sałata, zielony ogórek, papryka w słupkach i pieczywo pełnoziarniste
DRUGIE ŚNIADANIE: Sałatka z kukurydzą, papryką, ogórek zielony, pomidorki cherry, ser feta, szynka crudo i sos bazyliowy
OBIAD:Dietetyczny bigos ze śliwką, morelą, grzyby i drobiowa kiełbasa podany z ziemniaczanym puree
PODWIECZOREK: Jogurtowy deser toffi z biszkoptami, czekoladą i orzechami ziemnymi
KOLACJA: Sałatka makaronowa z mozzarellą, oliwkami, pomidorkami cherry, salami w z bazyliowym pesto i rukolą
DODATKOWO: Shot Białkowy
Środa
24.01.2024
ŚNIADANIE:Pasta z suszonych pomidorów, białego seka i jajek podane z papryką, pomidorem i pieczywem pełnoziarnistym
DRUGIE ŚNIADANIE:Jogurt z agrestem, granola, kiwi i jabłko
OBIAD:Stek drobiowy z kukurydzą, czerwoną fasolą z ziemniakami i koperkiem, mizeria na skyrze
PODWIECZOREK:Ciasto czekoladowe z frużeliną wiśniową
KOLACJA:Fit łazanki z drobiową kiełbasą i ciecierzycą
DODATKOWO:Shot Białkowy
Czwartek
25.01.2024
ŚNIADANIE:Owsianka na soku jabłkowym z jogurtem, dzemem owocowym, ciasteczkiem korzennym i orzechami
DRUGIE ŚNIADANIE:Pasta jajeczna z żółtym serem, zielony ogórek i pieczywo chrupkie
OBIAD:Spagetti w sosie bolońskim z zielonym groszkiem i parmezanem
PODWIECZOREK:Puding chia z owocową galaretką i orzechami
KOLACJA:Pasta z makreli z serem w sosie pomidorowym, ogórek kiszony i pieczywo pełnoziarniste
DODATKOWO:Shot Białkowy
Piątek
26.01.2024
ŚNIADANIE:Buraczany hummus z tahini, sałatą, zielonym ogórkiem, pomidorem i pieczywem pełnoziarnistym
DRUGIE ŚNIADANIE:Malinowy koktajl z miodem i maślanką
OBIAD:Gnocchi w ajwarowym sosie z bakłażanem, papryką, cukinią i kurczakiem
PODWIECZOREK:Ciasto marchewkowe, puder z erytrytolu
KOLACJA:Fit sałatka jarzynowa z kabanosem, jajkiem, pomidorem i pieczywem pełnoziarnistym
DODATKOWO:Shot Białkowy
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaPolityka prywatności