Detoks
zupowy
Poszerzamy ofertę o „Souping”
Opcja 1 dniowa lub 3 dniowa
Souping, a po polsku „zuping”, to coś więcej niż dieta odchudzająca. Ograniczenie kalorii, bogactwo związków z pochodzących warzyw i ich wywarów, brak dodatków obciążających układ trawienny powoduje, że zupowe menu to kuracja wspomagającą oczyszczenie i odżywienie organizmu. Najważniejszym składnikiem diety zupowej są warzywa i wywary z nich, gdzie po dodaniu zbóż, chudego mięsa czy ryby i doprawieniu zupy ziołami czy chudym nabiałem zyskujemy pełnowartościowy, dobrze zbilansowany posiłek. Dieta półpłynna oparta na warzywach sprawi, że skóra będzie wyglądać młodziej, wpłynie też na wygląd skóry, włosów i paznokci. Dieta zupowa poprawia samopoczucie, polepsza metabolizm oraz sprawia, że nie odczuwamy głodu, nasz układ trawienny odpocznie i wyreguluje się dzięki dużej zawartości błonnika. Zakładając też kalorykę na poziomie 1000 kcal na dobę, souping wspomoże procesy odchudzania lub pozwoli zacząć drogę do wymarzonej sylwetki. Dobrze zbilansowana dieta zupowa jest różnorodna, urozmaicona i nie ma charakteru monodiety, której dietetycy nie polecają. Dodatkowo nawadnia organizm, nie powoduje złudnej utraty wagi związanej z odwodnieniem. Najważniejsze jest, aby zupę jeść odpowiednio powoli i do syta. Pamiętać też należy o elemencie gryzienia w procesie trawienia, stąd zupy wzbogacić warto nasionami i pestkami. Ważne jest więc umiejętne gotowanie, aby utrata witamin była jak najmniejsza. Świadomość czym jest „souping”, jakie są jego korzyści pozwala umiejętnie wpleść go w swój jadłospis na stałe. Program sopupinu możesz bowiem stosować kilka dni, a dalej kontynuować wprowadzając kolejne stałe posiłki. Zupa doskonale sprawdzi się jako pierwszy i ostatni posiłek w ciągu dnia szczególnie zimą i tak wzbogaconą zupami dietę można już stosować bez ograniczeń czasowych. Warto też robić „przypominajki” pozostając na takiej diecie raz w miesiącu.